Solgar B-kompleks indeholder alle B-vitaminer i passende mængder samt en høj dosis C-vitamin. B-vitaminer er vandopløselige og skal indtages gennem den daglige kost. Personer, som træner hårdt eller stresser meget, omsætter næringsstoffer hurtigere. C-vitamin fungerer som en antioxidant og fremmer et normalt immunforsvar.