Mother Earth græskarkerner ØKO kan bruges til alt: de kan ristes i lidt salt og olie og spises som en snack, de kan blandes i en god salat, eller hvorfor ikke bruge dem som et topping på brød? Græskarkerner er naturligt rige på vitaminer, mineraler og protein, herunder flere B-vitaminer, vitamin E, zink og magnesium. Derudover indeholder græskarkerner umættet fedt i form af omega-3 og omega-6, hvilket er positivt for hjerte-kar-sundheden. Mother Earth Græskarkerner ØKO har en mild smag, der kommer hjem hos de fleste mennesker og kan kombineres med andre frø i for eksempel müsli eller en nødde og frøbrød.