Næringsstoffet jern er vigtigt for en række funktioner i kroppen, og jern er også et af de få stoffer, som kroppen har en lav optagelse af. Core Iron Caps Woman indeholder dagsdosis af jern, sammen med C vitamin, som øger jernoptagelsen, samt folsyre, som bidrager til normal bloddannelse. Hovedopgaverne for jern er at bidrage til dannelsen af røde blodlegemer og hæmoglobin, som transporterer ilt rundt i kroppen. Jern er også vigtigt for et velfungerende immunforsvar, for produktionen af dopamin, som påvirker både muskler og humør, samt for at opretholde normale energiniveauer, så du ikke føler dig unormalt træt eller udmattet.